Kompleksowy program skutecznego odchudzania
i zmiany nawyków dla osób, które chcą mieć realne
i trwałe efekty pod okiem specjalisty.
dieta na każdy dzień roku
motywacyjne sesje wsparcia co tydzień
dostęp do biblioteki szkoleń i materiałów
Musimy pamiętać że:
Odchudzanie i zmiana nawyków to nie jednorazowe wydarzenie, to proces wymagający odpowiedzialności, konsekwencji i zaangażowania, mający na celu osiągnięcie zdrowego stylu życia.
Kluczowe znaczenie ma opracowanie właściwego planu, który pozwoli uniknąć kolejnych nieudanych prób oraz efektu jo-jo, czyli szybkiego powrotu do poprzedniej masy ciała po zakończeniu odchudzania.
Czy znasz techniki, które pozwolą Ci uniknąć porażki?
A przecież porażki nie chcesz najbardziej!
Ważnym aspektem procesu jest motywacja, która pozwala na utrzymanie konsekwencji w dążeniu do celu.
Wsparcie ze strony osób zmagających się z podobnym problemem oraz dietetyka i trenera motywacji może być nieocenione w przezwyciężaniu trudności i utrzymaniu pozytywnego nastawienia.
Kluczowym elementem procesu zmiany nawyków jest również przyjazna dieta, dostosowana do stanu zdrowia, upodobań i stylu życia. Pozwala to na utrzymanie zdrowego i zrównoważonego jadłospisu, unikając jednocześnie uczucia głodu, niedoborów czy frustracji.
Dlatego w Klubie Skutecznego Odchudzania oferujemy gotowe, sprawdzone systemy.
Różnego rodzaju diety na każdy dzień roku dostosowane sezonowością produktów, cotygodniowe sesje motywacyjne, materiały szkoleniowe, szereg gotowych planów działania, plany treningowe, karty samokontroli i społeczność na takiej drodze jak Ty.
Któż zrozumie Cię lepiej?
Skorzystaj z wiedzy i doświadczenia specjalistów w towarzystwie wspierającej grupy.
Klub Skutecznego Odchudzania to proste, skuteczne rozwiązanie którego potrzebujesz.
Co znajdziesz w Klubie Skutecznego Odchudzania?
Klub Skutecznego Odchudzania to kolekcja narzędzi nie tylko niezbędnych ale i bardzo pomocnych w procesie zmiany stylu życia, nawyków i odchudzania. Bogaty wybór instrukcji postępowania krok po kroku, pomocne materiały w formie pdf, video oraz różnorodne jadłospisy aktualizowane co miesiąc. Wreszcie systematyczne, cotygodniowe spotkania motywacyjne online. Obecność osób z podobnymi do Twoich problemami i celami tylko uświetnia cały proces.
10 rodzajów diet w każdym miesiącu
- klasyczna redukcja 1500 i 200 kcal
- dieta redukcyjna odpowiednia dla insulinoopornych 1500 i 2000 kcal
- dieta redukcyjna dla osób z niedoczynnością tarczycy i hashimoto 1500 i 2000 kcal
- redukcyjna wegetariańska 1500 i 2000 kcal
- Low Carb 1500 i 2000 kcal
Szybkie w przygotowaniu, łatwe w stosowaniu i ekonomiczne pod względem wykorzystania produktów jadłospisy z listą zakupów, dokładnymi przepisami, miarami kuchennymi i gramaturą. Zawsze sezonowe produkty.
Korzystaj z dowolnego planu żywienia.
Spotkania Motywacyjne
Cotygodniowe, grupowe motywacyjne spotkania online, dla wszystkich klubowiczów.
To świetny sposób na utrzymanie wysokiej motywacji, poznania skutecznych sposobów rozwiązania problemów oraz pozyskania wsparcia ze strony specjalisty jak i innych uczestników spotkania.
Poczuj się bezpiecznie w zamkniętej społeczności, która ma takie cele jak Ty i takie same problemy rozwiązuje.
Biblioteka materiałów
Bogaty wybór materiałów: wideo na rozwiązanie problemów, instrukcje krok po kroku, zapisy wydarzeń online, poradniki pdf, plany treningowe, zadania kontrolne i wiele innych narzędzi, które mogą Ci być pomocne są dla Ciebie dostępne 24/7.
Zawsze gdy ich inspiracja!
Dla każdego i na każdą porę
Diety aktualizowane są co miesiąc, zawierając zawsze przepisy z produktów sezonowych.
10 rodzajów diet, aby każdy znalazł odpowiednią dla siebie.
Dostępne w formie interaktywnej dzięki czemu możesz je jeszcze bardziej dopasować do swoich potrzeb.
Zmień ilość porcji nie niszcząc skuteczności diety lub przygotuj swoją listę zakupów na konkretne dni posługując się kalendarzem.
Szybka konsumpcja
Swoją dietę masz zawsze w telefonie i błyskawiczny do niej dostęp.
Materiały w formie video są łatwe w przyswajaniu dzięki temu m.in. że trwają od 3 min do 2 godzin.
Gotowe schematy działania, plany treningowe czy planery samokontroli lub systemy nagradzania ułatwią Twoją pracę do minimum.
Pozostaje tylko działać!
Szybkie wdrażanie
Nic nie stoi na przeszkodzie aby rozpocząć, teraz, natychmiast.
Nie musisz umawiać się na konsultację, ani czekać w kolejce czy też oglądać godzinami materiały wprowadzające.
Wszystkie potrzebne funkcje i narzędzia masz dostępne od pierwszej chwili.
Sama wybierz od czego zaczniesz.
Inspiracja? Motywacja? A może lista zakupów? Do dzieła!
Zdarzyło Ci się zrezygnować, poddać się lub nawet nie podjąć się wyzwania na które się zdecydowałaś, lub choćby chciałabyś coś zmienić, ale nie wiesz od czego zacząć?
Jeżeli TAK to czas powiedzieć temu STOP!
W swoim życiu udało Ci się opanować rzeczy dużo bardziej skomplikowane niż odchudzanie i osiągnąć o wiele więcej niż utrata zbędnych kilogramów.
Jak wszystko w życiu i w karierze i tego możesz się nauczyć sięgając po odpowiednie wsparcie i narzędzia. Masz do wyboru narzędzia dla tych, którzy znajdują się na początku drogi jak i dla tych którzy już sporo wiedzą, ale ciągle brakuje jakiegoś elementu do sukcesu.
Kilka słów o mnie
Nazywam się Izabela Motyka, jestem dietetykiem, naturopatą, trenerem rozwoju osobistego oraz ekspertem w dziedzinie odchudzania i kreowania nowych, zdrowych nawyków.
Nieustannie rozwijam się zawodowo biorąc udział w licznych konferencjach, kursach i szkoleniach, dzięki czemu zdobyłam gruntowną wiedzę z zakresu żywienia, zdrowia i medycyny naturalnej.
Jako dietetyk opracowuję spersonalizowane plany żywieniowe, które są skuteczne i dostosowane do stylu życia mojego klienta.
Jako naturopata łączę medycynę naturalną z tradycyjnym podejściem lekarskim, co pozwala mi na kompleksowe podejście do zdrowia.
Jako trener rozwoju osobistego, motywuję swoich klientów i pomagam im w budowaniu pozytywnej samooceny oraz osiąganiu celów.
Sprawdź co mówią o mnie klienci
“
Aga K.
“
Jeżeli ktokolwiek powie mi, że chudnięcie i przejście na dietę jest jedną wielką męczarnią to zdecydowanie zaprzeczę. 16 kg mniej bez uczucia głodu, wręcz przeciwnie ciągle jestem najedzona a waga systematycznie spada. z czystym sumieniem polecę poradnie jak i osobę która w niej pracuje
Dominika S.D.
“
Polecam. Dzięki radom i zaleceniom Pani Izy zrzuciłem 12 kg zbędnej nadwagi, pomimo, że cały czas uprawiałem sport. Kilka drobnych, ale zarazem istotnych zmian spowodowało osiągniecie wymarzonej sylwetki , a co za tym idzie osiągów sportowych!
Kris MTB
YouTuber
Aktywuj dostęp do Klubu Skutecznego Odchudzania
Miesięczny
197zł
dostęp na miesiąc
Płatność obsługuje STRIPE
3 miesięczny
591 527zł
dostęp na 3 miesiące
Płatność obsługuje STRIPE
półroczny
1182 985zł
dostęp na pół roku
Płatność obsługuje STRIPE
roczny
2364 1970zł
dostęp na rok
Płatność obsługuje STRIPE
Teraz Twoja kolej
Faq
Tak długo jak długo chcesz, przynależność do klubu nie jest zobowiązana na żaden konkretny termin. Płatności pobierane są miesięcznie, kwartalnie, półrocznie lub rocznie, w zależności od wybranego planu. Zrezygnować można przed kolejnym okresem rozliczeniowym.
Oczywiście, że tak. Materiały będą dostępne dla Ciebie do końca opłaconego okresu.
Absolutnie nie! W cenie jaką widzisz na stronie znajdują się wszystkie materiały dostępne w ramach klubu Zdrowie i Motywacja.